Uno degli aspetti più sorprendenti della testimonianza di Isabel Viña è la sua riflessione sulle radiazioni emesse dal cellulare mentre è in carica. Sono sempre più numerosi gli esperti di salute che mettono in guardia sugli effetti negativi dell’uso del cellulare nella vita quotidiana. Ma una pratica in particolare è diventata motivo di crescente preoccupazione: dormire con il cellulare in carica vicino alla testa. Isabel Viña, esperta di salute ormonale, lo ha spiegato chiaramente durante il suo intervento nel podcast Better Podcast. “Le persone che dormono con il cellulare accanto dormono peggio perché inconsciamente tendono a passare più tempo con il cellulare e quando si svegliano tendono a prenderlo prima”, afferma Viña.
Rischi multipli
Questa abitudine, apparentemente innocua, non solo influisce sul riposo, ma anche sullo stato generale dell’organismo. La specialista sottolinea che tenere il cellulare così vicino durante la notte comporta dei rischi sia per il suo utilizzo che per la sua semplice presenza.
Le radiazioni del cellulare influiscono mentre dormiamo? Uno degli aspetti più interessanti della testimonianza di Isabel Viña è la sua riflessione sulle radiazioni emesse dal cellulare mentre è in carica. Sebbene le prove scientifiche sui suoi effetti a lungo termine siano ancora allo studio, Viña lancia un avvertimento:
“Non è solo la radiazione ad alta energia che può essere emessa dal cellulare durante la ricarica, ma anche tutto ciò che comporta il fatto di dormire con il cellulare in camera non è positivo”.
La membrana cellulare, un possibile bersaglio delle onde. Viña approfondisce inoltre una questione meno nota, ma rilevante: come le onde potrebbero influire a livello cellulare. Tutte le nostre cellule sono protette da una membrana formata da un doppio strato lipidico e, secondo l’esperta, questa struttura può deteriorarsi nel tempo se costantemente esposta a onde elettromagnetiche, anche se di bassa intensità.
“Una singola onda potrebbe non avere alcun impatto, ma una dopo l’altra, ora dopo ora… alla fine si tratta di lipidi, che vengono danneggiati, rendendoli rigidi e meno fluidi”, avverte. ‘Quando una membrana è meno fluida, non è così permeabile all’ingresso di ormoni o minerali’.
Questo deterioramento della permeabilità cellulare, spiega, potrebbe avere effetti negativi su funzioni biologiche essenziali come l’equilibrio ormonale o l’assorbimento dei nutrienti.
Dormire meglio inizia con un ambiente più sano
La conclusione dell’esperta è chiara: rinunciare al cellulare durante la notte è una decisione intelligente per prendersi cura sia della qualità del sonno che del benessere fisico.
“Di certo non sembra essere così salutare come si crede”, conclude, chiarendo che, sebbene il telefono sia uno strumento utile, la sua presenza costante nella nostra vita, anche mentre dormiamo, dovrebbe essere riconsiderata.
