Viviamo in un mondo in cui selfie, filtri e gallerie Instagram accuratamente organizzate sono la norma. Sembra che tutti mettano in mostra le proprie vacanze, i propri outfit, i propri pasti e i propri progressi sportivi. Quindi, quando qualcuno non pubblica mai foto di sé online, si nota. Ci si potrebbe chiedere se sta nascondendo qualcosa. Ma in realtà, le persone che evitano di pubblicare le proprie foto sui social media hanno spesso tratti della personalità interessanti, persino ammirevoli. Non si tratta solo di timidezza o mistero. Di solito c’è qualcosa di più profondo sotto. Ecco 8 tratti sorprendenti che queste persone spesso hanno in comune.
1. Danno più importanza alla privacy che all’attenzione
Questo è probabilmente il punto più ovvio. Chi non pubblica foto di sé stesso non cerca di attirare l’attenzione, ma cerca di passare inosservato.
Non è che siano asociali o segreti. Semplicemente non sentono il bisogno di condividere tutto. Potrebbero avere account sui social media, ma li usano in modo diverso: per inviare messaggi agli amici, tenersi aggiornati sulle notizie o seguire i loro hobby e interessi.
Preferiscono mantenere privati i dettagli della loro vita. Per loro, i momenti sono fatti per essere vissuti, non pubblicati.
Uno studio pubblicato su Scientific Reports ha rivelato che tratti della personalità, come l’estroversione, influenzano le preoccupazioni relative alla privacy su Internet.
Ad esempio, gli individui più estroversi possono provare una maggiore ansia sociale, che li spinge a essere più cauti riguardo alle loro informazioni personali online
2. Sono spesso profondamente fiduciosi (in modo discreto)
Si potrebbe facilmente pensare che chi non pubblica selfie manchi di autostima. Ma il più delle volte è il contrario.
Queste persone stanno bene con se stesse, ma non sentono il bisogno di dimostrarlo al mondo. La loro sicurezza non è ostentata. È calma, posata e sicura di sé.
Non hanno bisogno di like o commenti per sentirsi bene. E questo tipo di sicurezza è rara nel mondo iperconnesso di oggi.
3. Sanno essere presenti
Le persone che evitano di pubblicare foto di sé stesse spesso si concentrano più sull’essere nel momento presente che sul documentarlo.
Lo noterete durante le feste o i viaggi: non tirano fuori continuamente il telefono per scattare selfie. Si immergono completamente nell’esperienza.
Ridono, ascoltano, creano legami. Sono più interessate all’esperienza completa che a catturare l’angolazione perfetta.
Questa capacità di rimanere presenti può portare a relazioni più profonde, ricordi migliori e un senso di felicità più radicato.
La consapevolezza è associata a un uso più intenzionale dei social media. Uno studio pubblicato su Frontiers in Psychology ha dimostrato che le persone più attente sono meno inclini a lasciarsi trascinare dalla pressione dei social media e più propense a vivere il momento presente senza distrazioni digitali.
4. Tendono a riflettere più profondamente su ciò che condividono
Se pubblicano qualcosa, probabilmente è significativo: una citazione che li ispira, una causa che sta loro a cuore o una foto di un tramonto che li ha colpiti.
Le persone che non pubblicano foto di se stesse riflettono maggiormente su ciò che condividono con il mondo.
Non cercano di attirare l’attenzione, ma di apportare valore o esprimere qualcosa di vero.
Ciò non significa che disprezzino chi pubblica selfie. Significa semplicemente che il loro rapporto con i social network è più intenzionale.
5. Spesso si sentono più sicure nelle loro relazioni offline
Per molti, pubblicare foto è un modo per creare legami: sentirsi visti, sostenuti e apprezzati. E non c’è niente di male in questo.
Ma le persone che non condividono informazioni su se stesse spesso hanno relazioni solide e stabili nella vita reale.
Inoltre, uno studio del Pew Research Center ha rivelato che gli adolescenti che utilizzano i social network per rafforzare le relazioni esistenti ne traggono beneficio, mentre quelli che li utilizzano principalmente per confrontarsi con gli altri possono sentire una maggiore pressione.
Non sentono il bisogno di mostrare il loro amore, le loro amicizie o i loro successi per sentirsi apprezzati. Lo sentono già.
Forse non vedrete una coppia scattare un selfie ogni fine settimana, ma la loro relazione potrebbe essere più forte di quanto pensiate.
Le persone che privilegiano le interazioni offline possono sviluppare relazioni più autentiche e soddisfacenti.
6. Sono spesso più creative o concentrate su se stesse
Quando non si cerca costantemente di presentare la propria vita sotto forma di contenuti condivisibili, si tende a dedicare più tempo a guardare dentro di sé: a riflettere, creare, immaginare.
Una ricerca pubblicata su Information Technology & People ha esplorato il paradosso tra l’uso dei social media e la creatività. Essa suggerisce che le persone che limitano la loro presenza online possono dedicare più tempo ad attività creative e introspettive, favorendo così il loro sviluppo personale.
Chi non pubblica può scrivere, disegnare, costruire, imparare. O semplicemente sognare. In ogni caso, spende le proprie energie in un modo che non sempre appare online.
A volte, le persone che sembrano più silenziose online vivono le vite più ricche offline.
7. Non sentono la pressione di dover dare prova di sé o di impressionare
Siamo onesti: i social network possono sembrare una performance. Anche se sottile, la pressione di apparire belli, felici o di dimostrare il proprio successo è spesso forte.
Chi non pubblica mai è generalmente fuori da questo circolo vizioso. Non cerca di impressionare nessuno. Non cura la propria immagine. Vive, semplicemente.
Questo non significa che sia immune dal dubbio o dalla pressione sociale, ma probabilmente ha fatto la scelta consapevole di non legare la propria autostima all’approvazione dei social media.
La pressione sociale legata alle prestazioni sui social media può avere conseguenze negative sulla salute mentale. Uno studio pubblicato su Computers in Human Behavior ha esaminato come questa pressione influisca sugli adolescenti, rivelando che può portare a un deterioramento delle relazioni amichevoli e a un aumento dello stress.
8. Spesso preferiscono la realtà alla perfezione
Le persone che evitano i selfie e le foto in posa spesso privilegiano l’autenticità. Amano le conversazioni profonde. Sono attratte da persone genuine, oneste e un po’ disordinate.
Uno studio pubblicato su Nature Communications ha scoperto che l’espressione autentica di sé sui social media è associata a un maggiore benessere. Le persone che privilegiano l’autenticità piuttosto che la perfezione online possono quindi provare una maggiore soddisfazione nella loro vita quotidiana.
Forse hanno l’impressione che le foto, anche quelle spontanee, raramente raccontino tutta la verità. Preferiscono piuttosto un’immagine completa: i difetti, le difficoltà, l’imbarazzo.
Per loro, la vera connessione non viene da una foto perfettamente illuminata.
Nasce dal sedersi di fronte a qualcuno e ascoltarlo attentamente. O dal ridere di una sciocchezza. O essere vulnerabili senza bisogno di immortalare il momento.
L’essenziale
Non tutti coloro che evitano di pubblicare foto di sé stessi presentano queste caratteristiche. Ma spesso c’è uno schema comune: sono persone riflessive, posate e più interessate alla vita che alla sua documentazione.
E forse è qualcosa da cui tutti possiamo imparare.
In un mondo che spesso privilegia la visibilità, scegliere di non essere visti, almeno online, è una forza discreta. Non si tratta di nascondersi. Si tratta di scegliere ciò che conta di più.
Quindi, la prossima volta che notate qualcuno che non pubblica mai foto di sé stesso, non date per scontato che sia timido o insicuro. È probabile che stia semplicemente vivendo la sua vita come vuole.
E nel mondo di oggi, questo è in realtà piuttosto stimolante e rigenerante.
